Skip to main content

Besorgt

Besorgtheit ist ein Ausdruck von Angst um jemanden oder etwas. Verbunden mit diesem Gefühl sind die negativen Gedanken über mögliche Konsequenzen. Vor allem Eltern kennen dieses Gefühl sehr gut. Sie sorgen sich um ihre Kinder hinsichtlich ihrer Gesundheit, Sicherheit oder ihrer Entwicklung.

Wie sieht es mein Kind?

Oft sprechen wir Kindern ihre emotionalen Fähigkeiten ab und denken, sie bekommen nicht mit, was um sie herum geschieht. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall – Kinder sind beeindruckend, feinfühlig und empathisch. Sie machen sich genauso Gedanken über alltägliche Herausforderungen und Krisen anderer. Keinesfalls jedoch sollten Kinder angelogen oder ihnen einschneidende Lebensereignisse vorenthalten werden. Denn was Kinder nicht wissen, macht ihnen Angst und ihre Fantasie füllt die Lücken mit erschreckenden Bildern aus, die oftmals viel schlimmer als die Realität sind. Kinder sorgen sich auch um ihre Eltern und wollen stets, dass es diesen gut geht.

Wie reagiere ich am besten?

  • Versuche erstmal zu verstehen, warum dein Kind enttäuscht ist und suche nicht sofort nach Lösungen für die Situation.

  • Sag deinem Kind nicht, dass es „doch nicht so schlimm“ sei.

  • Tadle oder bestrafe dein Kind nicht, wenn es aufgrund einer Enttäuschung wütend oder frustriert reagiert.

  • Besprich, wie es zu der Enttäuschung gekommen ist und welche Gefühle dies bei deinem Kind ausgelöst hat.

  • Sammle mit deinem Kind Ideen, wie die Situation entweder verändert werden oder die Enttäuschung gemildert werden kann.

Wichtig zu wissen

Nimm die Enttäuschung deines Kindes ernst, auch wenn dir selbst der Grund für oder das Ausmaß der Enttäuschung übertrieben vorkommen mag.

Fragen, die du mit deinem Kind bei der Besorgt-Karte besprechen kannst?

  • Welche Situationen fallen dir ein, in denen du enttäuscht warst? Warum warst du enttäuscht?

  • Wie reagierst du, wenn du enttäuscht bist? Was tun andere?

  • Was hat dir geholfen, um weniger enttäuscht zu sein?

  • Wie fühlt es sich für dich an, wenn du enttäuscht bist? 

Weitere Gefühle